【育儿问答】宝宝吃什么比较补锌和铁呢？
网友：您好！我家宝宝前两个月头上长了几块白斑，去医院验血说缺锌，配了补锌的药，吃了半个月好了，持续吃了一个月，还需要吃吗？六个月的宝宝吃什么比较补锌和铁呢？\n 答复专家王玉玮（新浪育儿母婴研究院专家，山东大学齐鲁医院儿科教授、博士研究生导师 ）\n 小儿弥补锌剂宜依据症状、年纪、缺锌的严峻程度而定。锌的有用剂量与中毒剂量相距甚小，使用不当，很容导致过量，诱发缺铁、缺铜、贫血等一系列病症。口服锌剂最好在饭前1至2小时。服锌一起应添加蛋白质摄入及医治缺铁性贫血，可使锌缺少改进更快。\n 牛肉、羊肉、猪瘦肉、动物肝、花生、黄豆、胡萝卜、牡蛎等含锌、铁都比较丰富。据测定，动物性食物的含锌量高于植物性食物，且动物蛋白质分化后所发生的氨基酸能促进锌的吸收，吸收率一般在50%左右；而植物性食物所含锌，可与植物酸和纤维素结组成不溶于水的化合物，然后阻碍人体吸收，吸收率仅20%左右。\n 本文内容来历：新浪育儿\n\n\n\n\n\n\n\t\t\t\n\t\t\t\n\t\t\t\n\n\t\t\t\n\n\t\t\t\n\t\t\t\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\t\t\t\n\t\t\t\n\t\t\t\n\t\t\t\n海量资讯、精准解读，尽在新浪财经APP\n\n\n\t\t\t\n\t\t\t\n责任编辑：赵妤初 \n\t\t\t\n\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\n\t\t\n\n\t\t\t\n\t\t\t\n\t\t\t\n\n\t\t\t\n\t\t\t\t我要反应\n\t\t \n\t\t\n\n\n\t\t\n\t\n\n\n\t\t\t\n\t\t\t\t \n\n\t\t\t\n\t\t\t\n\n\n\n\t\t\t\n\n投顾排行榜收起人气榜跟牛人买牛股入群评论今天热度问股榜当即问股今天诊股产品进口： 新浪财经APP-股票-免费问股产品进口： 新浪财经APP-股票-免费问股产品进口： 新浪财经APP-股票-免费问股\n\n\n\t\t\t\n\t\t\t\n\t\t\t\n\n\n\n\n\t\n\t\tAPP专享直播\n\t\n\t\n\t\n\t\t上一页下一页\n\t\n\t\n\t\t1/10\n\t\n\n\n\n\n抢手引荐\n\t\t\t\t\t收起\n\n\t\t\t 新浪财经大众号24小时翻滚播报最新的财经资讯和视频，更多粉丝福利扫描二维码重视（sinafinance）相关新闻加载中点击加载更多